Un petit déjeuner rapide et délicieux!

smoothie mangue

Le petit déjeuner est très important. Il est même dit le plus important de la journée, car c’est en lui que l’Homme puise les ressources et l’énergie nécessaire pour commencer la journée. Il ne faut donc pas le surcharger pour autant, car la pause de midi est faite pour manger assez. Alors certains optent pour des omelettes, d’autres une simple tasse de lait et des tranches de pain toastées; bref, chacun y va selon ses goûts. Mais bien qu’ayant de préférences de goût, le temps est parfois notre plus grand ennemi. Il nous tient à la gorge tout le temps, et nous incite à la précipitation. Alors, pour vous tous qui êtes pressés le matin, voici un petit déjeuner très simple mais très bon.

smoothie mangue

Un smoothie mangue

Vous ne l’avez certainement pas deviner, et pourtant, cette composition savoureuse a tout ce qu’il vous faut pour débuter une belle journée. Les fruits comme vous le savez, se consomment à tout moment de la journée. Et la mangue est un fruit exotique au goût sucré, qui contient beaucoup de vitamines dans sa chair jaune et tendre. Le yaourt est sans aucun doute votre dose de lait du matin. Et pour réaliser votre smoothie mangue, sortez naturellement votre appareil à smoothie, mixez à la fois la chair de la mangue, le yaourt et les glaçons. Autant sa préparation est rapide, autant sa consommation l’est aussi, en plus d’être très bonne en bouche.